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力量训练和耐力训练(有氧)都可以减脂,而力量训练侧重于增肌、塑形、提高基础代谢和肌肉爆发力,耐力训练则侧重于减重、锻炼心肺功能和提高运动时的耐力。

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2008.03--2010.05中央政法委员会委员、秘书长,中央社会治安综合治理委员会副主任,中央新疆工作协调小组成员(2008.07免),中央维护稳定工作领导小组成员(2008.06)

5日晚,2015女篮亚锦赛决赛,中国女篮以50比85输给日本队35分,获得亚军,没能获得直通里约奥运会的门票,需要参加奥运落选赛。

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